Gimnasia localizada - ESTIRAMIENTO
Las clases de gimnasia están enfocadas a
aquellas personas adolescentes y adultas, que "necesitan"
moverse pero en general NO es lo que más
les gusta. La función de la profesora es
seducirlas para que logren trabajar todo su cuerpo,
y descansar su cabeza de toda la rutina diaria,
sin que sientan que están haciendo un gran
esfuerzo ni se aburran.
Las personas tienen que venir a la clase con muchas
ganas de regalarse una hora para ellas y salir de
éstas con la sensación de haber hecho
algo bueno por su persona y una gran energía
para encarar lo que tengan que hacer, no son clases
en donde la alumna sale “agotada”, sino con la sensación
de haber trabajado todo su cuerpo. Las clases son
personalizadas, y los grupos son reducidos, ya que
es muy importante la atención que la profesora
debe tener sobre cada una, para evitar que se lastimen
o realicen los ejercicios en forma que las puedan
perjudicar.
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